Похудеть легко и быстро! Назван простой продукт, помогающий похудеть

Полезный продукт, благодаря которому можно избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья, в интервью La Vanguardia назвал диетолог из Испании Айтор Санчес. Речь идет о яйцах.

По словам врача, несмотря на то что у продукта нет жиросжигающих свойств, его включение в рацион выражается в более низких показателях избыточного веса и ожирения. Как отметил Санчес, увеличение потребления белка, в частности, полученного из яиц, позволяет надолго насытить организм. Благодаря чему снижается общее потребление калорий.

Более того, яйца, съеденные на завтрак, позволяют "зарядить" организм питательными элементами на весь день.