ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
Стерлеград.ру » Общество » Как похудеть? Откажитесь от 5 продуктов и сразу начнете худеть

Как похудеть? Откажитесь от 5 продуктов и сразу начнете худеть

10 марта 2021  |  автор: Ирина Михалкова   |  Фото pixabay.com
Как похудеть? Откажитесь от 5 продуктов и сразу начнете худетьЭксперты отмечают, если отказаться от некоторых продуктов, избавиться от лишнего веса будет намного проще.

В первую очередь, это пакетированные соки. В их составе содержится много сахара, приблизительно 45 ккал на 100 мл сока. Тогда как в литре продукта - 450 ккал.

Высококалорийным продуктом является и майонез и прочие покупные соусы. Не уступает майонезу и сливочное масло. Они также вредны для фигуры.

Содержат много сахара мюсли и каши быстрого приготовления, поэтому такой завтрак навряд ли будет полезным для организма.

Избегать следует и таких высококалорийных продуктов, как семечки и орехи. Дело в том, что благодаря им можно легко набрать пару килограмм.


Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх